Purentalihaskäsittely
Purentalihashieronta Tampere, Kaleva – Helpota leukasärkyä ja päänsärkyä
Kärsitkö jatkuvasta päänsärystä, niska-hartiaseudun jumeista tai leukanivelen napsumisesta? Hampaiden narskuttelu (bruksismi), stressi ja purentaviat voivat aiheuttaa purentalihasten kroonista ylijännitystä. Se heijastuu usein kipuna laajalle pään ja ylävartalon alueelle.
Purentalihashieronta tarjoaa tehokkaan ja täsmällisen avun purennan alueen jännitystiloihin. Koulutettuna hierojana käsittelen purentalihakset sekä kasvojen ulkopuolelta että suun sisäpinnoilta asiakkaan tuntemuksia kuunnellen.
Mitä purentalihashieronta sisältää?
Purentalihashieronta on erikoishieronta, joka eroaa perinteisestä klassisesta hieronnasta. Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti oireidesi mukaan, ja se sisältää yleensä:
- Niska-hartiaseudun ja kaulan alueen käsittelyn: Ylävartalon kireydet vaikuttavat suoraan purentaan.
- Kasvojen ja päänpohjan lihasten hieronnan: Avaa tehokkaasti jännityspäänsärkyä.
- Suun sisäpuolisen hieronnan: Lihakset (kuten ulompi ja sisempi puremalihas) käydään läpi suun sisäpuolelta kertakäyttöhanskat kädessä. Tämä on tehokkain tapa laukaista syvät kireydet.
- Leukanivelen mobilisoinnin: Tarvittaessa leukanivelen liikkuvuutta parannetaan lempeillä otteilla.
- Hampaiden narskuttelu tai yhteen pureminen öisin (bruksismi)
- Jännityspäänsärky tai paineen tunne ohimoilla ja silmien takana
- Leukojen väsymys, napsuminen, lukkiutuminen tai kipu pureskellessa
- Korvien soiminen (tinnitus), korvakipu tai palan tunne kurkussa, jolle ei löydy lääketieteellistä syytä
- Niska- ja hartiakivut, jotka eivät helpota tavallisella hieronnalla
Purentalihasten rentouttaminen tuo usein välittömän helpotuksen ja keveyden tunteen kasvojen alueelle sekä parantaa unen laatua.
Hoitoajat käytetään tavallisesti seuraavasti:
30min - käydään läpi kasvojen ja purentalihaksiston alueet
45min - käydään läpi kaulan, kasvojen ja purentalihaksiston alueet
60min - käydään läpi hartiaseudun tai rinnan, kaulan, kasvojen ja purentalihaksiston alueet.
Suosittelen aina pisintä aikaa, mutta loppuviimein menemme aina tarpeittesi, resurssiesi ja kokemuksiesi mukaan.