Valmennus

Perus- ja maksimivoimaharjoittelun valmennus 12 viikkoa

• Henkilökohtainen harjoitusohjelma 12 viikolle.

• alku- ja/tai lopputesti. Valitaan 1-3 harjoitetta, joilla mitata kehitystä.

• Tiivis yhteydenpito. Vastaan viestiisi ensitilassa, vähintään vuorokauden sisään. 
• Viikkoraportti. Käydään kerran viikossa läpi kuinka kulunut viikko on mennyt. 

Palvelu 330€/ 12 viikkoa (sis.alv.24%)

ensimmäiset 4 viikkoa 150€ ja seuraavat 8 viikkoa 180€.